O fortalecimento excêntrico para prevenção de lesões musculares nos isquiotibiais no esporte: revisão de literatura
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Trata-se de uma revisão de literatura que tem como objetivo revisar protocolos e exercícios excêntricos que possam prevenir ou minimizar as lesões da musculatura do isquiotibiais. A base de pesquisa foi realizada no PUBMED e sciELO, com data de pesquisa de Junho de 2023 á Dezembro de 2023. No esporte uma lesão pode não só trazer prejuízo físico ao atleta como também financeiro, prevenir lesões ou minimizar ao máximo podem elevar o nível de desempenho do atleta, já que nos tempos atuais temos muitas competições durante a temporada e com curto espaço de descanso e recuperação muscular.
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