A importância do exercício resistido para pacientes com DPOC
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Introdução: A DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica) vem merecendo grande importância e preocupação na medicina e no meio científico, pelo fato epidemiológico de grande e crescente prevalência, bem como o alto índice de mortalidade. A inatividade física está associada a um maior risco de exacerbações, hospitalizações e mortalidade em pessoas com doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC). Objetivo: Discutir acerca da importância do exercício resistido para pacientes com DPOC, visto que exercício de resistência pode ajudar a melhorar a função pulmonar, aumentar a resistência muscular e a capacidade aeróbica, além de melhorar a qualidade de vida. Método: A metodologia escolhida para elaborar o estudo foi de revisão bibliográfica em que a finalidade é sintetizar as informações de artigos, dissertações, teses, revistas nacionais ou internacionais indexadas nas principais bases de dados bem como SciElo e PubMed, utilizando as palavras: Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica; Treinamento de resistência. O recorte atemporal se deu nos últimos 13 anos. Resultados: Foram encontrados o total de 7 artigos, onde foi possível evidenciar que, o exercício de resistência pode ser benéfico para pessoas com DPOC, desde que seja realizado com orientação e supervisão adequadas. O exercícios deve ser gradualmente aumentados em intensidade e duração, de acordo com a tolerância e capacidade individual. Dentre os exercícios os melhores são caminhada rápida, ciclismo, natação e levantamento de peso leve e todo exercício deve ser direcionado de acordo com a necessidade do paciente.É importante que dentre os exercícios sejam realizados, exercícios de respiração, como a técnica de respiração diafragmática, que pode ajudar a melhorar a eficiência respiratória. O oxigênio suplementar pode ajudar a aumentar a oferta de oxigênio para os músculos e reduzir a sensação de falta de ar.Conclusão: Com uma programação adequada, a atividade física regular é uma maneira eficaz de melhorar o desempenho físico, melhorar a saúde física e mental, e reduzir os fatores de risco para DPOC
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